Archive for the ‘Blogs; Enlaces’ Category

Educación Física. Blog del profesorado

15 agosto 2009

Después de esta enriquecedora experiencia con este blog de aula, me he animado a realizar un blog del profesorado donde incluir algunas de las ideas sobre la Educación Física que me han sugerido otros blogs, compañeras, lecturas, etc.

Se llama “Educación Física. Blog del profesorado” y ya he incluido una primera entrada donde exponer la propuesta. Espero que os animéis a participar en los comentarios y encuestas.

Imagen EF. Blog del profesorado

Premios Materiales Curriculares 2009

9 julio 2009

logo_premios_presentado_120x120El Ministerio de Educación, a través del Instituto Superior de Formación y Recursos en Red para el Profesorado (ISFTIC), premia en una nueva edición a los materiales educativos en soporte electrónico que puedan ser utilizados y difundidos en Internet.

Entre otras novedades, este año incluirá el reconocimiento a los Blogs educativos y, con toda nuestra humildad e ilusión, hemos querido presentar el nuestro.

Compromiso educativo

8 junio 2009

El blog del IES Estelas de Cantabria nos ha galardonado con el premio “Compromiso educativo”.

premio compromiso educativo

Este premio quiere reconocer y dar valor a: 1. El Compromiso por una Educación de Calidad; 2.- La apuesta por la inclusión de las TIC en el aula; 3.- El esfuerzo de padres, profesionales y centros educativos por incorporar las TIC al proceso educativo; 4.- La lucha por defender a través de la enseñanza valores como: Solidaridad, Amor, Cariño, Respeto, Esfuerzo, Ayuda, Apoyo, Compartir y Compromiso con el futuro de nuestros hijos y alumnos; 5.- Reconocer y valorar el esfuerzo de las familias, profesionales y centros educativos por integrar de forma efectiva en los coles y en la sociedad a los niños y alumnos especiales, procurándoles toneladas de amor y posibilitándoles todos los recursos a nuestro alcance.

Agradecemos este premio y este tipo de propuestas con la finalidad de hacer posible una Educación Física digna.

Hacemos extensible este premio, pensando que cumple los objetivos comentados, a los siguientes:

Blog del día

14 abril 2009

blogdeldiaHará un mes descubrí un página relacionada con la valoración, promoción e intercambio de blog: www.blogdeldia.org. También puedes concursar para ser nombrado “Blog del Día” y parece ser que el 11 de abril de 2009 tendré este reconocimiento. Realizan una entrevista sobre el blog que puedes ver aquí.

Desde este blog quiero agradecer a todas las personas que hacen posible mejorar mi trabajo: alumnado, compañeras, etc.

Comba

27 marzo 2009

La cuerda puede tener diferentes funciones desde la actividad física: cabuyería (nudos) y aventuras (ej. rappel, tirolina…), juegos tradicionales (ej. sogatira), habilidades circenses (ej. trapecio, cuerda floja, malabares…), expresivas (ej. danza), estiramientos, etc. Pero nosotras nos centraremos en el salto.

cuerda

Conoceremos la comba individual y la comba larga, y dentro de la larga solo citaremos la comba doble (con mucha práctica podríamos llegar a practicarla en nuestro tiempo libre).Dimensiones cuerda

Comentaremos el tipo de cuerda más recomendable para saltar a la comba, por dimensiones (que llegue los extremos a las axilas pasando la cuerda por debajo de los pies juntos), precio (ej. 1 euro el metro), mantenimiento de los extremos (un nudo o bordear con cinta aislante y quemar la punta -hacerlo con tutores presentes-).

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Haremos una reflexión sobre los beneficios y riesgos de saltar a la comba, intentando resaltar los beneficios y prevenir los riesgos: Beneficios > Riesgos. Entre los riesgos está realizar muchas repeticiones, además de utilizar un calzado no adecuado por escasa amortiguación o que lo llevemos con cordones desabrochados (aumenta el riesgo de esguinces de tobillo). También se pueden reproducir estereotipos machistas, aunque por su carácter motivador suele quedar en el olvido; no obstante, sugeriremos grupos mixtos de chicos y chicas, concienciando en el tema. En los beneficios, entenderemos mejor cuando decía el profesor realizar una actividad física saludable según un márgen de pulsaciones por minuto (ppm); para la edad de 12 años estaría bien pasar de 100-120 ppm después del calentamiento y entre 120-180 ppm, aproximadamente, durante la parte principal de la sesión. Parece muy interesante el trabajo de coordinación y ritmo. Buscaremos la creatividad -pensar, observar, dialogar…-, no solo para hacer trucos nuevos, si no también para evitar muchas repeticiones -reducir riesgos-; desde la creatividad y pocas repeticiones reflexionaremos sobre los beneficios en el sistema óseo-muscular. Al ser un material poco costoso, de poco peso y que no ocupa mucho espacio, se puede realizar en compañía o solo (independencia), lo podemos llevar a cualquier lugar para practicar en nuestro tiempo libre: patio de recreo, Parque Forestal…

En las sesiones empezaremos con comba larga para pasar a comba individual y volver de nuevo a la comba larga. ¿Para qué? Para ir de menor a mayor intensidad (del calentamiento a la parte principal) y de mayor a menor intensidad (de la parte principal de la sesión a la vuelta a la calma); además damos un tiempo para practicar en grupo y otro tiempo con la posibilidad de ir al ritmo individual. Terminaremos con los estiramientos ya aprendidos en sesiones anteriores.

Aunque durante las sesiones el profesor solo sugerirá y recordará lo comentado anteriormente, se especificará comenzar con la comba larga a un ritmo lento, que toque el suelo -que suene-, a ritmo constante, empezando a dar con la persona ya dentro.

Para el tercer trimestre retomaremos la cuerda para la realización de una coreografía expresiva.

Internet lo podemos utilizar para algo más que para chatear. Desde Youtube os dejo un vídeoclip de Yves La Rock con la canción “Rise up”, en el que aparecen un montón de trucos en una historia de autosuperación. También podéis ver trozos de la película de Disney “Jump in! (¡Salta!)”; en este caso os pongo otro vídeoclip.

1604200916461Como reflexión de lo realizado, pediremos un trabajo escrito donde responder a las siguientes preguntas:

  1. ¿Para qué puede servir una cuerda?
  2. ¿Por qué razones la cuerda puede ser un material interesante?
  3. ¿Qué modalidades de comba conoces?
  4. ¿Qué riesgos tiene la comba y cómo prevenirlos o tratarlos?
  5. ¿Qué beneficios tiene practicar la comba?
  6. ¿Cómo realizamos el calentamiento y la vuelta a la calma en las sesiones de comba?
  7. ¿Cómo buscar trucos nuevos para saltar la comba?

Con lo que os gusta esta actividad y las ganas que ponéis en su práctica algún día formaremos un grupo como el Club de Salto de Comba de Montilla.

Educación Física plus (EF+)

14 enero 2009

Mi primer blog, Pepeinef, surgió como otro punto de comunicación necesario entre el alumnado y yo. Sirve de resumen de lo realizado, recordatorio de lo elaborado (ej. trabajos pendientes), profundización con enlaces de web sugeridas…

cabecera-con-nombre-del-blog-pepeinefSi bien la información debía ser muy concisa para mayor accesibilidad al entendimiento por parte del alumnado, había una iniciativa por mi parte -y por una parte del alumnado- de poder profundizar en otros temas. Y de ahí el origen de este nuevo blog: Educación Física plus (EF+), donde se profundizará en temas relacionados con las clases (ej. trabajos para subir nota), otros que podríamos incorporar (ver Miguelones), incluso no relacionados con la Educación Física (ej. educación ambiental, consumo responsable…).

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