Archive for the ‘D. Expresión corporal’ Category

Reflexión final

9 junio 2009

Para terminar el curso y haceros partícipes de vuestra valoración final en Educación Física, veremos una memoria fotográfica para recordar lo realizado durante todo el año.

También realizaremos, de manera reflexiva, bien desarrollada y honesta (diciendo la verdad), un CUESTIONARIO (descargar). Las preguntas irán relacionadas con el cumplimiento de las normas de clase, trabajo en grupo, falta de asistencia, entrega de trabajos, conocimientos sobre la actividad física saludable, actividades físicas en la naturaleza, los juegos deportivos, la expresión corporal, implicación en actividades extraescolares, blog Pepeinef… Es algo muy general y seguro que nos dejamos muchas cosas que hemos aprendido y que podemos mejorar, pero nos puede servir para una reflexión final.

Despedida. Cuadro de Álvaro RejaSi el cuestionario está bien desarrollado y reflexionado, lo que dice es honesto…, pediré que me digáis la calificación final del 1 al 10 que creéis que os merecéis, no la que os gustaría, si no la que debes obtener, para tenerla en cuenta.

A las que ya saben que no seguiré en el instituto el año que viene, decirles que soy afortunado por haber conocido a tantas personas que me cuesta tanto decirles adiós.

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Moving

29 mayo 2009

Con motivo del día del medioambiente, el próximo viernes 5 de junio, dentro de varias opciones que teníamos, he decidido realizar un videoclip con la canción “Moving” de Macaco y el alumnado del instituto. También está justificado por su relación con el movimiento, actividad física, con una intención positiva, valiosa, y por tanto dentro de lo que podría ser Educación. Además puede ser un buen recuerdo para todas.

La idea es la siguiente: realizar fotografías y vídeos -muy cortos- relacionados con el mensaje de la canción, todo ello, dentro o cerca del instituto, y editarlo todo en un vídeo y mostrarlo en el recreo el viernes.

¿Cómo hacerlo? No tenemos mucho tiempo y la organización debe ser buena. Me gustaría que saliera todo el mundo, pero seguramente no sea posible. Ya sabemos que se trabaja mejor en grupos reducidos. No obstante tengo pensadas varias imágenes para realizar con mucha gente -quien quiera-. Tengo realizado un borrador sobre lo que podemos hacer en el videoclip: borrador del videoclip MOVING de Macaco. Es algo complicado entenderlo todo, pero os podéis hacer una idea inicial. Todas vuestras aportaciones serán bien recibidas.

¿Cuándo? Podemos ensayar en clase y grabar en los recreos y por las tardes. Esto debería ser entre el lunes y el miércoles, para tener tiempo el miércoles y jueves para editarlo con el ordenador y presentarlo el viernes en el recreo.

Para cualquier sugerencia, duda, aportación…, os recuerdo que mi correo es pepeinef@yahoo.es

En el Blog del Grupo de Educación Ambiental “Araar” han colgado el videoclip final de MOVING. Destacar el mensaje final. Enhorabuena.

Dramatización

25 mayo 2009

En lo que queda de curso tengo planificado seguir con el desarrollo de la expresión corporal. Pensando en la buena implicación y aceptación por parte del alumnado en el taller de teatro, he pretendido de manera abierta y lúdica incluir la dramatización. Aunque ha perdido interés comercial respecto a medios como la televisión o internet, quien se adentra en algunas de sus manifestaciones, lo disfruta. Pretendo desarrollar tres objetivos: trabajar en grupo -a ser posible mixtos-, expresar corporalmente -partimos de una idea, sentimiento…- y respetar a las demás su trabajo a la hora de exponerlo.

DramatizaciónIncluiremos juegos de desinhibición, relajación, representación con objetos,  juegos de improvisación, pantomima… Desde otras respresentaciones más complejas, hablaremos del mimo, máscaras, títeres, teatro de sombras, clown, teatro negro… A continuación os dejo algunos vídeos relacionados:

Uno de los más reconocidos mimos del mundo, el francés Marcel Mangel.

Excelente vídeo del mimo e ilusionista Jerome Murat.

Tricicle. Un clásico del humor.

Títeres con tema sobre concienciación ecológica.

Anuncio donde Robert Muraine muestra su particular manera de moverse. ¿Danza o dramatización?

Como actividad extraescolar propongo realizar algo de dramatización para el día 5 de junio, día del medioambiente: anuncios medioambientales, viodeclip -ej. “Moving” de Macaco-… Creo que puede quedar “chulo”.

Comba

27 marzo 2009

La cuerda puede tener diferentes funciones desde la actividad física: cabuyería (nudos) y aventuras (ej. rappel, tirolina…), juegos tradicionales (ej. sogatira), habilidades circenses (ej. trapecio, cuerda floja, malabares…), expresivas (ej. danza), estiramientos, etc. Pero nosotras nos centraremos en el salto.

cuerda

Conoceremos la comba individual y la comba larga, y dentro de la larga solo citaremos la comba doble (con mucha práctica podríamos llegar a practicarla en nuestro tiempo libre).Dimensiones cuerda

Comentaremos el tipo de cuerda más recomendable para saltar a la comba, por dimensiones (que llegue los extremos a las axilas pasando la cuerda por debajo de los pies juntos), precio (ej. 1 euro el metro), mantenimiento de los extremos (un nudo o bordear con cinta aislante y quemar la punta -hacerlo con tutores presentes-).

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Haremos una reflexión sobre los beneficios y riesgos de saltar a la comba, intentando resaltar los beneficios y prevenir los riesgos: Beneficios > Riesgos. Entre los riesgos está realizar muchas repeticiones, además de utilizar un calzado no adecuado por escasa amortiguación o que lo llevemos con cordones desabrochados (aumenta el riesgo de esguinces de tobillo). También se pueden reproducir estereotipos machistas, aunque por su carácter motivador suele quedar en el olvido; no obstante, sugeriremos grupos mixtos de chicos y chicas, concienciando en el tema. En los beneficios, entenderemos mejor cuando decía el profesor realizar una actividad física saludable según un márgen de pulsaciones por minuto (ppm); para la edad de 12 años estaría bien pasar de 100-120 ppm después del calentamiento y entre 120-180 ppm, aproximadamente, durante la parte principal de la sesión. Parece muy interesante el trabajo de coordinación y ritmo. Buscaremos la creatividad -pensar, observar, dialogar…-, no solo para hacer trucos nuevos, si no también para evitar muchas repeticiones -reducir riesgos-; desde la creatividad y pocas repeticiones reflexionaremos sobre los beneficios en el sistema óseo-muscular. Al ser un material poco costoso, de poco peso y que no ocupa mucho espacio, se puede realizar en compañía o solo (independencia), lo podemos llevar a cualquier lugar para practicar en nuestro tiempo libre: patio de recreo, Parque Forestal…

En las sesiones empezaremos con comba larga para pasar a comba individual y volver de nuevo a la comba larga. ¿Para qué? Para ir de menor a mayor intensidad (del calentamiento a la parte principal) y de mayor a menor intensidad (de la parte principal de la sesión a la vuelta a la calma); además damos un tiempo para practicar en grupo y otro tiempo con la posibilidad de ir al ritmo individual. Terminaremos con los estiramientos ya aprendidos en sesiones anteriores.

Aunque durante las sesiones el profesor solo sugerirá y recordará lo comentado anteriormente, se especificará comenzar con la comba larga a un ritmo lento, que toque el suelo -que suene-, a ritmo constante, empezando a dar con la persona ya dentro.

Para el tercer trimestre retomaremos la cuerda para la realización de una coreografía expresiva.

Internet lo podemos utilizar para algo más que para chatear. Desde Youtube os dejo un vídeoclip de Yves La Rock con la canción “Rise up”, en el que aparecen un montón de trucos en una historia de autosuperación. También podéis ver trozos de la película de Disney “Jump in! (¡Salta!)”; en este caso os pongo otro vídeoclip.

1604200916461Como reflexión de lo realizado, pediremos un trabajo escrito donde responder a las siguientes preguntas:

  1. ¿Para qué puede servir una cuerda?
  2. ¿Por qué razones la cuerda puede ser un material interesante?
  3. ¿Qué modalidades de comba conoces?
  4. ¿Qué riesgos tiene la comba y cómo prevenirlos o tratarlos?
  5. ¿Qué beneficios tiene practicar la comba?
  6. ¿Cómo realizamos el calentamiento y la vuelta a la calma en las sesiones de comba?
  7. ¿Cómo buscar trucos nuevos para saltar la comba?

Con lo que os gusta esta actividad y las ganas que ponéis en su práctica algún día formaremos un grupo como el Club de Salto de Comba de Montilla.

Coreografía expresiva

19 febrero 2009

del-movimiento-libre-y-espontaneo-al-movimiento-coreografiadoSi en el primer trimestre practicamos algunas danzas del mundo con su ritmo, modificación mediante trabajo en grupos mixtos…, en este segundo trimestre empezaremos a diseñar coreografías pero de manera expresiva y más creativa.

Buscamos trabajar en grupos reducidos mixtos de manera creativa utilizando algunos recursos expresivos y dándole un sentido.

En grupos de 3-4 personas, chicos y chicas -en grupos reducidos mixtos participamos más, necesitamos menos organización y evitamos sesgos sexistas-, pensamos en 3 temas originales y no muy comunes. Cada tema, expresado en una palabra, puede ser una cosa, idea o sentimiento.

A modo de ejemplo, para sacar un tema y como calentamiento creativo, realizaremos una lluvia de ideas entre toda la clase. Diremos la primera palabra que nos surja. Ej. mar, chocolate, mariposa, luz, sosiego… Cuando una palabra original le inspire al profesor, él empezará a sugerir otras palabras relacionadas. Ej. en barro: marrón, fangoso, lento, artesanía, cultura, rural, tratamiento, albornoz…

Expresión corporalLos grupos reducidos mixtos se separarán unos de otros en el patio y comenzarán a sugerir temas. Elegiremos 3 temas y desarrollaremos cada uno. Llamaremos al profesor para ver si los temas son originales. Cada tema nos debe sugerir, inspirar, es decir, cuando digamos la palabra del tema sacaríamos rápidamente más palabras asociadas.

El grupo elegirá uno de los tres temas, el más original y que más nos sugiera. Ya sabemos que expresar en la coreografía. Ahora el profesor nos dirá cómo.

Nos dará una hoja con los recursos expresivos que debemos utilizar y que hemos visto en clase; le daremos sentido a cada recurso según el tema elegido. Ej. en barro utilizaremos niveles bajo donde nos revolcaremos por el suelo disfrutando como los jabalí, iremos a un ritmo lento, andando como cuando vamos por un camino enfangado y nos pesan los pies, cambiaremos nuestra apariencia remangándonos los pantalones como los que trabajan en las marismas, utilizaremos grandes distancias entre las personas del grupo para sentir la importancia que se le da cuando las personas se pueden manchar… Después de haber puesto algún ejemplo en cada recurso, realizaremos una coreografía con una organización: inicio, un desarrollo y un final, pero permitiendo la improvisación. No hay que contar ninguna historia -dramatizar-, ni comunicar algo en una puesta en escena, simplemente expresar y SENTIR.

Si tus vacaciones las pasas en Málaga y quieres saber de algunas ofertas de ocio expresivo, te recomiendo el Grupo ReCrea.

Crear una danza

10 noviembre 2008

Desde Danzas del Mundo (griegas, rusas, portuguesas…) colectivas, el profesor enseñará la danza a todas y después en grupos reducidos mixtos (5 personas) la modificaremos y/o completaremos, para posteriormente registrar nuestra creación (trabajo escrito).

Por ejemplo para la danza Hassaposerviko (Grecia), cuya música y danza podemos ver en el siguiente enlace de YOUTUBE:

Las variaciones de las danzas pueden ser las sugeridas en el siguiente archivo (Learreta, Sierra y Ruano, 2005): variaciones-danza-colectiva1.

El registro de la Hassaposerviko podría ser como en el siguiente archivo: hassaposerviko-danza-del-mundo (Montávez y Zea, 1998).